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清大国学养生高级研修班招生简章
学习费用:58000元/人     开课时间:2016-09-24    上课地点:北京    招生人数:50人     
课程简介
研修背景
“知治身,则能治国。”——《抱扑子》
“上医医国,中医医人,下医医病。”——《千金要方•诊候》
“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”——《黄帝内经•素问》
故得养生之道者,得治身心。
医己,惠及家人、朋友;医人,惠及企业、国家。
如何达到心灵和身体的健康和谐?如何平衡事业、家庭与健康?如何追求更高品质的人生?
清华大学汇聚国内权威专家,从中华文化中采珍撷宝,以全新学习模式感悟千年中华文化与养生智慧,构建“生命和谐”,探寻“生命意义”,提升“生命质量”。
招生对象
企业高级管理人员对养生关注的高层次人员
课程特色
  课堂讲授与实践交流相结合:国内中医药、道家、佛家等养生领域的顶级专家,讲授中国千年养生文化的精要,与大师面对面交流,解答疑难困惑;
  学习理论与学习技巧相结合:掌握中医养生、道家养生、佛家养生的真谛;学习自我诊断、食疗、易筋经、太极拳等实用功法;
内外兼修与性情志趣相结合:畅游名山大川,探访古寺道观、遵循圣贤足迹,参禅打坐,与大师促膝谈人生;赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画,唱昆曲、抚古筝,静定中明了人生真谛;
  赠送现场实况录相资料:学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制,制作成光盘赠送给学员,以方便学员温习和与家人朋友分享;
针对个人的养生方案:有关专家根据每个学员的自身情况做出相应的养生诊断,并提供相应的食疗和养生方法。
课程内容
模块一:中医养生—传统文化
主题
了解中医与养生理论,建立养生之理论基础
内容
*中华养生文明与现代科学前沿
*中医养生经典欣赏
中医养生的诊断基础
中医养生的中药学基础
常用的养生方法介绍
中医体质养生
*《黄帝内经》导读
*中医文化与养生
*五禽戏健身
活动
开学典礼、参观校园,清华大学、北京佛教、道教等圣地授课,领悟养生真谛
模块二:中医养生—现代健康
主题
建立现代健康饮食习惯,正确评估自己的健康状态,制定个人健康食谱
内容
*现代科学养生的基本理念
*日常营养指导
现代食品安全
个人体质与食疗、食补
*健康生活方式概述
日常起居
预防医学与养生
健康风险评估与养生指导
*健康投资与健康保险
活动
针对个人制定相应的健康食谱,著名茶社、岳麓书院等幽静之地授课
模块三:道家养生
主题
熟知生命之道,人体运行规律,培养达观心态,至身心超然之境界
内容
*道法自然和达观心态
*道家内丹之学(庄子养生学)
*道家四季养生及功法演练
*养生与风水
*太极理论讲解和功法演练
*按摩与推拿
活动
孟府讲儒堂、正一道教养生院、武当山等大师修行之地进行修身和修心
模块四:佛与禅
主题
悟人生之真谛,体会天人合一之意境
内容
*禅—生命的和谐
*易筋经、八段锦功法
*参禅打坐
*佛教密宗养生理论和功法
活动
柏林禅寺、潭柘寺、五台山等著名佛教圣地授课,进行功法演练
模块五:文化、艺术鉴赏
主题
古乐修养心境,棋弈开拓思维,书法承载文化,绘画陶冶性情;
适宜的研习,必能疏达胸怀,厚德载物,获得尽善尽美的完满人生,让有限的生命变得无限和永恒。
内容
*古乐
*棋道
*书法绘画
*茶道
*文物鉴赏
*玉器
活动
书画名家、著名古董鉴赏家在著名历史博物馆进行实物讲解,学员近距离感受千年古董和中国文化之魅力,国家大剧院观看艺术大师的精彩演出、长城公社、八大处品茶论道
模块六:柏林禅寺禅修
主题
禅修的真正目的,在于获得开悟,不但实现自己的目标,也要帮助其他一切众生实现他们的目标
内容
*早课
*坐禅
*行香
*禅修讲座
*诵经
活动
参观柏林禅寺古佛道场,体验中国禅院的修行仪轨,领悟赵州禅师的“吃茶去”,“庭前柏树子”等公案,与明海大和尚座谈,静悟人生。
老师简介
部分师资
杨志勋:出身于中医世家,是国家中医科技成果推广项目(新药管疗法)的主持人,长期从事中西医对话和临床应用,j进行中医理论与企业管理的关系研究和教学。
孔令谦:四大名医孔伯华嫡孙,研习太极与养生之道20余年,提出三线、四则、五法养生防治体系模式,现任孔伯华养生医馆馆长。
朱鹤亭:道号玄鹤子,香港著名武术气功名家,中医学者,讲授运动医学和养生方法,擅长运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。
陆广莘:国医大师,中国中医科学院客座研究员、著名中医药专家学术经验传承博士后合作导师,获中华中医药学会终身成就奖,享受国务院政府特殊津贴。
冯志强:1928年生,陈式太极拳第十八代传人,中国武术百杰之一,混元太极创始人,中国武术协会委员,北京武术协会顾问,北京陈氏太极拳研究会会长,志强武馆馆长
张其成:北京中医药大学博士生导师,管理学院院长,医学人文学系教授,图书馆馆长,中医文化研究中心秘书长,学术委员会委员;《北京中医药大学学报》编委。
傅景华:中国中医研究院编审、研究员,曾任中国中医研究院图书情报中心副主任、中医信息研究所副所长、专家委员会副主任、中医古籍出版社副社长、总编辑。
教务信息
1、费用标准:58000元/人(包括资料费、学费等)
2、开课时间:20169月24-25日
3、学习时间:每两月集中学习4天(周四至周日),共6次
4、上课地点:北京
报名流程
联系方式
其它
大事记
2008年2月,清大养生项目组筹备,提出课程内容设计思路
2008年5月,遍访文化与中医专家,形成以儒释道医易武为基础的模块化课程体系
2008年6月,清大养生高级研修项目正式运作
2008年8月,北京奥运会的成功举办促进了健康养生产业的升温
2008年9月,第一期养生班在清大正式开课,由孔令谦、曲黎敏、杨志勋领衔主讲
2009年4月,全真第一名山——武当山授课,参观紫霄宫,晨练十二段锦
2009年6月,同学企业参观、联谊
2009年7月,清大养生班佛教第一名山——五台山禅修之旅
2010年3月,海南三亚之行,同学企业参观、联谊
2010年4月,“第一福地,第八洞天”茅山问道,瞻仰老子像,体悟葛洪、陶弘景养生秘诀
2010年5月,浙江嘉兴石佛寺佛门养生,聆听晨钟暮鼓,感受千年古刹
2010年7月,青岛崂山论道,参观太清宫,见证两千年古树之生命奇迹
2011年1月,清大养生班同学联谊会筹备组正式成立
2011年4月,问道武夷山(道家十六洞天),观赏印象大红袍,于茶乡欣赏茶园,学习制茶工艺
2011年6月,清大养生班同学联谊会理事会正式成立
 
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